Olyan célt akarsz magad elé állítani, amit meg is tudsz végre valósítani? Szeretnél tenni valami hasznosat, és környezettudatosat? Válassz legalább egyet az alábbiakból! A környezeted és a pénztárcád meg fogja hálálni neked…
1. Játékos életmódváltás
Egy hónapba is telhet egy új, jó szokás kialakítása, így ha neked is kell a kitartáshoz segítség, hasznos ötlet egy több hónapos versenyhez vagy programhoz csatlakozni, ami végigvezet az energiatakarékos lépéseken, miközben kézhez/postafiókhoz kapod a teendőket! Ilyen például a nemrég indult Kislábnyom vetélkedő, amielynél az első feladat beküldési határideje január 31., tehát még van időd belekezdeni. Vagy a MTVSZ által indított multimédiás pályázattal is kezdheted az évet...
2. Energiatakarékosabban használom a számítógépemet…
Egy átlagos asztali számítógép körülbelül 65-250 wattot fogyaszt, míg egy laptop 15-60 wattal is beéri. Mivel a monitor a teljes energiafogyasztás elég nagy részét teszi ki, itt sokat lehet spórolni. Ha egy időre elmész a géptől, a legyegyszerűbb kikapcsolni a képernyőt, így addig sem fogyaszt áramot. Ja, és újraírható CD, DVD-t használj – mivel általában gyorsan frissülnek a szoftverek, adatok.
A szemet is óránként érdemes pihentetni… a barátokkal töltött aktív pihenés pihentetőbb az agynak, a szemnek, mint egy film megnézése, vagy a számítógépezés. Nekem a vizsgaidőszakban bevált, hogy minden 2-3 óra tanulás után játszottunk egy gyors kártyapartit, francia sakkot, vagy futottunk egyet…
3. Egészségesebb, helyi és szezonális élelmiszereket szerzek be, ami gyakran a pénztárcámnak is jobb!
Egyél hetente egyszer halat hús helyett vagy tarts minimum heti egyszer húsmentes napot! Ez nemcsak jó hatással van az emésztésre, de csökkenheted vele az ökológiai lábnyomodat is. Vedd fel a kapcsolatot egy-néhány közeli őstermelővel! Mi a krumplit, hagymát, almát, mézet ilyen gazdálkodóktól vesszük. Olcsóbban vásárolunk, és közben tudjuk, hogy mit is eszünk, kisebb környezeti terheléssel. Ha kíváncsi vagy, hogy mennyit utazott, amit megeszel: http://www.mtvsz.hu/karbonkalkulator
Az idény zöldségek-gyümölcsök fogyasztása mellett számos érv szól:
- nem kell távoli országokból, több ezer kilométer távolságból importálni, így megspórolod a hosszú szállítás okozta környezetszennyezést,
- vásárlásukkal a helyi termelőket támogatod,
- ezeket nem kell mesterséges szerekkel és fénnyel mesterségesen érlelni, nem kell éretlenül leszedni, "mert majd úgyis megérik a hosszú út alatt”,
- a természetes körülmények között növekedett zöldségben és gyümölcsben zömében több a tápanyag és a vitamin.
4. Több szobanövényt tartok
A szobanövények nemcsak zöldebbé teszik a lakást: egészségesebbé teszik, sőt energiát is spórolnak nekem! Kevesebbet kell fűtenem, mert a páratartalom növelésével javítják a hőérzetet, mivel a párásabb levegőt melegebbnek érezzük.
Hogyan méregtelenítik a lakást a por megkötésén túl? Egy átlag lakásban számos bútor, használati tárgy bocsáthat ki az egészségre ártalmas anyagokat. Vannak olyan szobanövényeim, amelyek akár a benzolt vagy a formaldehidet is képesek a szoba levegőjéből eltávolítani. A vitorlavirágon (Spathiphyllum) kívül a fikusz, a szobai futóka és a sárkányfa is jó szolgálatot tehet méregtelenítésre. Szerencsére egyre több internetes fórumon vagy helyszínen szerveznek szobanövény csere-berét, így nincs több kifogás!
5. Használom a biciklit – télen is
Télen is van rengeteg biciklis esemény, sőt számos cikket találsz ugyanitt arról, mire érdemes figyelni, hogy télen is élvezhesd a kerekezést. Úgy látszik, a bicikli-sikk télen is megy.
Az immunrendszeredet is várhatóan nehezebben gyűri le majd a betegség - én mindig akkor betegszem le, ha leállok a rendszeres mozgásról.
6. Készítek vagy beszerzek egy komposztálót
Itt az ideje, hogy ne a szemétdombra kerüljön a konyhai hulladék, hanem komposztként hasznosítsd. Ha nincs kerted, használhatsz kisméretű beltéri komposztálódobozt is. Ötletek
Sok sikert és kitartást - egy hónap nem sok idő, és utána az újdonság jó szokássá, rutinná válik!
Balogh Endre, MTVSZ önkéntes
Kövess minket a 
Olvass minket a 